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炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:39:39健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料猪蹄2个相克食物葱半根相克食物姜1小...
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平菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:36:01健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料排骨1斤相克食物胡萝...
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花生牛奶露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:35:03健康功效 花生:健脾、化痰、润肺牛奶:富含蛋白质食材用料花生适量相克食物牛奶1盒相克食物 凉白开适量花生牛奶露的做法1.花生...
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牛油果吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:34:30健康功效 牛油果:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1个 全麦吐司适量鸡蛋1个相克食物 奶酪片1片 盐少许...
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紫薯培根烙饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:33:23健康功效 牛奶:富含蛋白质培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉300g牛奶适量相克食物 酵母3g 紫薯粉适量培...
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卤水鸡尖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:30:00食材用料 鸡尖100g 卤水香料适量 姜葱适量 水适量 生抽少许 老抽少许 盐少许糖少许相克食物卤水鸡尖的做法1.材料准备好2.把姜葱...
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红糖核桃面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:28:04健康功效 红糖:健脾、益气、补血核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 1个约800g 高筋面粉375g 水200ml 盐3-5g红糖约20g相克食物核桃...
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紫苏青口贝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:26:09健康功效 紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料青口10只紫苏1把 姜蒜适量香菜1棵相...
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山药鸡爪汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:25:48健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力山药:止泻、健脾、补肺食材用料鸡爪8个相克食物蘑菇50克相...
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炒红薯苗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:24:03食材用料 红薯苗350克蒜适量相克食物 盐适量 鸡精少许炒红薯苗的做法1.红薯苗一把,摘去粗管2.用清水泡半小时3.洗净,捞出控水4....
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韭菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:23:37健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒韭菜:温中、补肾、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐1小块相克...
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洋葱炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:23:25健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪耳朵1扇洋葱2头相克食物油适量 红干辣椒适量花椒适量 耗油1勺...
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鸡肉春卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:22:53健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克 鸡胸肉200...
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茄子盖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:22:40健康功效 圆茄子:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料圆茄子一个相克食物香菇三个相克食物火腿...
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紫甘蓝手擀面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:22:25健康功效 紫甘蓝:活血化瘀食材用料紫甘蓝半个相克食物面粉250g紫甘蓝手擀面的做法1.紫甘蓝清洗表面,放盐水里浸泡5分钟。2.紫甘...
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煎鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:21:44健康功效 料酒:活血化瘀食材用料龙利鱼1条淀粉适量料酒适量白糖适量相克食物 盐适量 鸡精适量煎鱼片的做法1.龙利鱼洗净2.龙利鱼...
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花式抹茶红豆包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:21:28健康功效 牛奶:富含蛋白质红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150克牛奶1...
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奶酪披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:19:40健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉300g...
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西红柿牛肉手擀面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:19:02健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 手擀面西红柿相克食...
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蜜橘香蕉汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:16:59健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 去皮香蕉1根(160g)橘子1个(105g)柠檬1片相克食...