女性假日早餐要这样吃甜美又甘旨太有胃口了

红糖一直是女性的专属保健品。每个月总有那么几天的“假日”会践约而至，许多女性在这几天里有许多不适，假如“假日”到来的时分总是肚子疼，或许胃口不佳，除了多喝热热的红糖水，还能够吃这补血馅饼。今日给你引荐一款《红糖芝麻馅饼》，这但是我的“假日”秘方餐，能够补血，还能添加胃口，早餐吃最好了。

从中医的视点来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的效果。而要发挥红糖的这些成效，吃法上也很有考究：红糖煮荷包蛋，能够使鸡蛋和红糖的养分互补，让老年人面色光润，有精力；用红糖泡桂圆干服用，对改进睡觉有着积极效果；红糖泡人参，则有调度气味，改进低血压的效果。

主料：面粉300克

辅料：植物油、红糖40克、黑芝麻粉80克、酵母3克，和面水150克、橄榄油15克

做法：1、面粉加酵母，加水拌均匀，组成润滑的面团，发酵成两倍大的面团

2、黑芝麻粉加红糖、橄榄油拌均匀

3、把发酵的面团在多揉揉，分红小剂子，擀成小圆片

4、加馅，包成包子形状，再把褶子多的一面朝下，放在面板上，用手压制成小圆饼坯

5、把电饼铛刷一层植物油，电饼铛通电按下馅饼功能键预热，加馅饼坯

6、加盖等滴滴的声响，翻面持续煎到双面金黄色即可

小贴士

1、面团能够用死面、发面、烫面都能够，看个人口味

2、红糖压成小颗粒，不能加太多的红糖，要不会流汁