健康功效
香蕉：暖肝、润肺、清热
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
无花果：健脾、清热、解毒
食材用料
| 杂粮面/燕麦50克 | 桃子半个相克食物 |
| 无糖酸奶一大勺 | 核桃仁5个 |
| 香蕉半根相克食物 | 蓝莓适量相克食物 |
| 椰奶适量 | 无花果2个相克食物 |
| 蛋清2个 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 肉桂粉5克 | 盐3克 |
香蕉燕麦煎饼的做法
1.准备食材
2.我用的是杂粮面包粉，也能用燕麦，搅拌在一起，用研磨机也行
3.煎锅少放一层油
4.大概3分钟至之后再反过来，直到表面的水分蒸发掉
5.反过来就是这样
6.关火一分钟后反面的样子
7.周围放上蓝莓
8.在放上其他水果和酸奶
9.最后浇上蜂蜜
10.非常好吃的
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