食材用料
| 腊鱼300克 | 西蓝花200克 |
| 葱根相克食物 | 姜三片相克食物 |
| 生抽适量 | 老抽适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | 糖适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
蒸腊鱼的做法
1.腊鱼切块，用水泡半天，洗净备用
2.西兰花切朵备用
3.葱姜切好备用
4.开水锅中放少许油，盐捞一下西兰花
5.腊鱼块放葱、姜、生抽、老抽、少许糖拌均腌十分钟
6.腌好的腊鱼块开水上锅蒸十五分钟
7.出锅装盘，有红椒放几片更好看
蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:49:24 阅读：4779
来源：本站原创 作者：金素梅
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