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京都肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:56:13  阅读:4407 来源:本站原创 作者:钱枫

健康功效

料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉 猪肉馅
熟花生碎相克食物
姜粉料酒
老抽 生抽
相克食物 鸡精
胡椒粉
香油

京都肉饼的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.面粉加入温水250毫升合成光滑的面团醒置20分钟。

  • 3.熟花生米去皮放入保鲜袋中。

  • 4.把花生米用擀面杖擀碎备用。

  • 5.把花生碎倒入肉馅中。

  • 6.加入切碎的葱花。

  • 7.再加入料酒,盐,糖,老抽,生抽,鸡精,胡椒粉。

  • 8.拌均匀后再加少许清水搅打上劲。

  • 9.最后淋入香油。

  • 10.再次把肉馅搅打均匀即好。

  • 11.醒置好的面团再次揉光滑。

  • 12.分成4等分小面团。

  • 13.取一份擀成圆皮。

  • 14.饼一半的位置抹上肉馅。

  • 15.再将另一半皮盖在肉馅上成为半圆形。

  • 16.然后将半圆对折成为扇形。

  • 17.边缘封口压紧,也可压出花纹。

  • 18.平底锅加油烧热放入肉饼。

  • 19.中小火煎至一面定型后翻面。

  • 20.然后淋入少许清水。

  • 21.加盖焖至继续煎至水干。

  • 22.直到两面金黄饼熟透即好,食用的时候切块。

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