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摩芋豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:08:37  阅读:1005 来源:本站原创 作者:徐若瑄

健康功效

魔芋:消食积、化痰、解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

魔芋300克相克食物青椒半个相克食物
红椒半个洋葱四分之一相克食物
少量少量
生抽少量

摩芋豆腐的做法

  • 1.魔芋切成厚3毫米的正方形小块

  • 2.青红椒切丝

  • 3.锅中放入少量油爆香青红椒和洋葱丝

  • 4.放入魔芋快速翻炒,加入少量生抽和盐

  • 5.盛出

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