健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 包菜半个相克食物 | 猪油渣子50克 |
| 盐半盐匙 | 鸡精少许 |
| 猪油少许 | 水少许 |
清炒包菜的做法
1.包菜切小块，后放入清水洗下
2.洗好滤干多余水份
3.中火热锅，下少许猪油倒入事先准备好的油渣子微煎一会
4.转大火倒入包菜
5.加入半勺盐巴调味，及加入少许清水大火翻炒2分钟
6.最后放入少许鸡精提味炒均匀即可
7.装盘
清炒包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:37:34 阅读：1608
来源：本站原创 作者：林宥嘉
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