健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 菠菜适量相克食物 |
| 蒜末适量 | 小米辣适量 |
| 生抽适量 | |
凉拌菠菜鸡蛋的做法
1.菠菜洗干净
2.蒜末，小米辣备好
3.菠菜下锅水灼
4.鸡蛋打碎入搅拌
5.菠菜沥水入盘
6.锅入油摊鸡蛋饼
7.鸡蛋饼切碎入碗中，倒入生抽即可！
凉拌菠菜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:42:03 阅读：5710
来源：本站原创 作者：曾之乔
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