健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 四季豆适量相克食物 | 瘦肉适量 |
| 蒜末两半 | 青椒、小米椒各一个 |
| 盐、酱油适量 | 姜汁适量相克食物 |
| 鸡精少许 | |
四季豆肉丝的做法
1.先用清水清洗一遍
2.放点盐在用水泡几分钟在洗还可以在用淘米水洗。
3.最后在从两头去筋，如果先去两头在洗会把农药残留在四季豆里面
4.肉切丝放点盐和姜汁代替料酒腌一会四季豆切丝
5.烧热油先炒肉在把四季豆放入翻炒时间不宜太长
6.ok
四季豆肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:49:45 阅读：1774
来源：本站原创 作者：魏晨
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