食材用料
| 鸭珍300克 | 红辣椒二个 |
| 青辣椒二个相克食物 | 蒜头四瓣切片相克食物 |
| 蒜苗二根相克食物 | 小辣椒二个 |
| 生抽适量 | 料酒适量 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
双椒炒鸭珍的做法
1.鸭珍切花
2.用料酒腌制十分钟
3.配料切好待用
4.起锅煮开水后下腌好鸭珍去血水去沫
5.控干水份待用
6.热锅冷油爆香蒜、姜、辣椒
7.下蒜骨爆看后下鸭珍
8.下生抽提鲜，放少许盐、鸡精下蒜叶爆炒三分钟关火
9.装盘上桌
双椒炒鸭珍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:17:39 阅读：3474
来源：本站原创 作者：伍宇娟
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