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酸菜炖土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:12:30  阅读:2535 来源:本站原创 作者:谢苗

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物 酸菜150克
2瓣相克食物适量相克食物
鸡精适量适量
清水适量适量

酸菜炖土豆的做法

  • 1.准备好材料:土豆去皮洗净切成小块,酸菜洗净切成小段,蒜切碎,葱切葱花备用

  • 2.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香

  • 3.放入土豆翻炒至变色

  • 4.加入适量的清水烧开后转中小火炖煮五分钟

  • 5.放入酸菜继续炖煮十分钟

  • 6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀

  • 7.撒上葱花即可关火

  • 8.成品图

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