肉丝黄花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肉丝黄花菜的做法

• 1.黄花菜凉水浸泡40分钟，洗净

• 2.猪肉切丝

• 3.葱切沫

• 4.姜切沫

• 5.大蒜切沫

• 6.起锅烧热，放油，放肉丝翻炒

• 7.炒至肉丝变白，下葱姜蒜爆香

• 8.淋入酱油翻炒

• 9.放入黄花菜翻炒

• 10.加少许清水，炖两分钟

• 11.放盐调味，即可出锅

• 12.一道美味的肉丝黄花菜就做好了！

• 13.我是踏雪寻萍，一起来香哈交流吧！