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鸡腿菇炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:04:12  阅读:6923 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

鸡腿菇相克食物 瘦肉
酱油 耗油 盐 辣椒 蒜头

鸡腿菇炒瘦肉的做法

  • 1.鸡腿菇切片,酱油耗油加盐调汁

  • 2.热油,爆香蒜头(可加辣椒),加肉炒2分钟,加鸡腿菇炒

  • 3.2分钟后倒入汁勾芡装盘来吃

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