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酸辣莼菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 16:22:11  阅读:3414 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

莼菜1袋相克食物 鸡蛋清2个
火腿1根相克食物 排骨汤500克
陈醋适量少许
香菜一根相克食物香油适量
胡椒粉适量

酸辣莼菜汤的做法

  • 1.准备原料鸡蛋两个,木耳少许,肠一根,莼菜一袋,排骨汤500克。

  • 2.木耳切丝,火腿切丝

  • 3.把排骨汤,木耳丝,火腿丝一起放入锅中煮开

  • 4.把莼菜放入热水中焯一下

  • 5.超好的莼菜捞出放入盘中

  • 6.锅中水开以后放入莼菜和鸡蛋液

  • 7.再放入紫林陈醋和胡椒粉

  • 8.最后放入香菜,出锅

  • 9.美味莼菜汤做好了

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