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猪油炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 23:33:59健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 剩米饭1碗 火腿肠1根葱1颗相克食物鸡...
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家常火锅的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 23:27:39健康功效 鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷生菜:安神、清热、促进生长、发育海带:软坚、化痰、消痰食材用料 姜蒜适量食用油适量鱼...
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苹果肉桂麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 23:06:09健康功效 苹果:除烦、养胃、生津红糖:健脾、益气、补血食材用料苹果100克相克食物 低筋面粉100克黄油40克红糖50克相克食物牛奶...
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电饼当香菇鲜肉个锅贴的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 23:03:59健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鲜肉400克香菇5朵相克食物生姜几片相克食物小葱3—4根相克食物 玉米油适量 盐适量 生...
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皮开肉绽的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:57:50健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 叉烧肉一斤 红罗卜半个黑木耳二量相克食物葱两条相克食物 盐少许酱油少许 香水柠檬半...
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蔬菜春卷的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:57:41健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 米纸4张胡萝卜1...
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红烧大米鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:56:23食材用料 米鱼一条 生姜,蒜子,干辣椒,酱油,糖,葱少许红烧大米鱼的做法1.把米鱼洗净2.在鱼身上切几刀,这样入味快,熟的也快...
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肉馅煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:53:05健康功效 料酒:活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉1斤葱几根相克食物 瘦肉4两料酒2勺子 生抽1勺...
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茄汁罐头鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:49:56健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气西红柿:暖肝、健胃、消食积八角:理气、止痛、温阳食材用料鲅鱼两条(约500克)相克食物西红柿...
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鸡蛋西红柿木耳 打卤面的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:32:39健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳适量相克食物 面...
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擀面皮的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:18:17食材用料面粉200克 玉米淀粉200克 水400克左右擀面皮的做法1.把淀粉面粉加水混合搅拌成面胡。和摊煎饼的面糊差不多。2.过滤一下...
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蒜香秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:05:30食材用料 秋葵150克蒜头3个相克食物 指天椒1个 生油适量油适量蒜香秋葵的做法1.准备食材2.秋葵去头,放入烧开的水中焯3分钟。3....
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三明治肉松蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 22:04:42健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低粉100克白糖70克相克食物 玉米油25克 炼乳适量 沙拉适量...
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叶儿粑的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 21:53:24健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米粉1斤 柚子叶20片 肉半斤 梅菜10克腊肉20克 葱姜蒜6克花椒粉3克叶儿粑的做...
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肉丝菠菜米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 21:52:16健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰菠菜:平肝、止血、润燥料酒:活血化瘀食材用料大米220克相克食物 猪瘦肉150克菠菜20克相...
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马蹄胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 21:36:58健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料马蹄8个相克食物排骨300g相克食物胡萝卜1个相克食物...
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低卡花菜鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 21:35:05健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 花菜(菜花、花椰菜)150克 鲜虾7只 熟甜玉米20克香菇两朵相克食物 马苏奶酪50克 蛋一个...
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酸甜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 20:40:00健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 自制年糕900g 洋葱丝1碗 包菜丝1...
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响螺肉沙鱼肾煲老鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 20:25:52食材用料 老鸡一只 沙鱼肾,响螺肉,海底椰,适量 姜片,红枣,适量 料酒,食盐,适量响螺肉沙鱼肾煲老鸡汤的做法1.沙鱼肾,响螺...
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上海蛋饺的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 20:22:22健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅半斤鸡蛋6只相克食物 肥猪肉1块 色拉油两汤匙上海蛋饺的做法1.猪肉用...