健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 红小豆60g相克食物 | 黑米60g相克食物 |
| 牛奶500ml相克食物 | 水600ml |
红豆黑米糊的做法
1.准备好食材。
2.红小豆，黑米淘洗干净倒豆浆机内。
3.加入牛奶，再加入清水。
4.插上电源按动营养糊键程序开始工作。
5.25分钟后嘀嘀提示音结束工作程序，漂亮的米糊颜色很诱人！
6.倒入碗中。
7.来张美照！
红豆黑米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:15:52 阅读：9993
来源：本站原创 作者：戴军
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