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拌凉面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:16:03  阅读:3328 来源:本站原创 作者:贺军翔

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

碱面200克 青椒辣子油15克
姜蒜水适量 泡海椒一个
3克相克食物酱油3克
花椒面适量白糖2克相克食物
适量相克食物 熟油适量

拌凉面的做法

  • 1.锅内水开放入碱面条。

  • 2.熟至八分熟讯速起锅,添熟油拌散至凉。

  • 3.装盆,调好汤料,

  • 4.加入调科,开吃吧。

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