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姜葱糯米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-12 来源:本站原创 作者:黎姿

健康功效

葱白:通阳、解毒、发汗
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

生姜相克食物葱白
糯米相克食物红糖相克食物

姜葱糯米粥的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.香葱洗净,只取葱白,切小段。

  • 3.生姜去皮、洗净、切片。

  • 4.糯米洗净,同生姜一起放入锅中;加入适量冷水,大火煮开。

  • 5.生姜、糯米煮开后,再煮1分钟;倒入葱白煮开,再小火慢煮20分钟。

  • 6.糯米煮开花,调入红糖;煮开即可。

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