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南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-21 来源:本站原创 作者:黄海冰

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜500g相克食物糯米粉300g
豆沙100g砂糖40g相克食物
适量

南瓜豆沙饼的做法

  • 1.南瓜去皮去籽蒸熟加入砂糖

  • 2.加入糯米粉和匀,和到面团不沾手,不沾盆

  • 3.分成大小一样的面团,用擀面杖将面团擀成厚皮,取适量豆沙放入其中

  • 4.像包包子一样将口收紧,放进模具,压出花型

  • 5.加热平底锅,加入少量食用油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄即可

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