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  • “第一坚果”花生1种最佳吃法养胃抗衰延寿 2015-12-23

    很多人因为身体敏感,难以抵御季节变换,导致身体出现不适症状,比如口感舌燥、肠胃不适等。花生在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”,具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效,经常食用还可促进排泄养生延年。尤其是民间还流传着醋泡花生这道小菜,......

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  • 大便不成型、经常拉肚子,你需要在煮粥时加这些东西! 2015-12-23

    在当前的生活压力和工作节奏下,脾虚便溏、消化不良是常有的现象。如果长期得不到改善,患者就有可能加重亚健康状态,为其他疾病的产生埋下伏笔。下面这些食疗方法对于改善拉肚子、大便不成型很有好处。 1,山药扁豆粥 原料:山药30克,扁豆10克,粳米100克......

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  • 汤里竟全是甲醛!这种菜尽量少吃了 2015-12-23

    从菜场、超市买来娃娃菜,最外面两片的根部有黑点,有时回家一洗,才发现是从里黑到外,不得不把整棵菜的菜根切掉。那么,挑到卖相完美的娃娃菜就好吗? 据山东当地媒体曝光,在辽城的一个蔬菜批发市场内,有商户在包装娃娃菜时,会先把娃娃菜的根部沾入混有......

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  • 当归生姜羊肉汤冬至养生第一药膳 吃了暖身护阳 2015-12-23

    明天将迎来冬至,“至”者,极也,冬至代表着冬天的阴寒之气在此时达到最重,按中医阴极生阳的理论来说,此时也是天的阳气开始生长的时候。人们都知道冬至养生第一药膳是当归生姜羊肉汤,其功用是散寒暖身,但是这个汤的做法是有讲究的,讲究的不到位则只能......

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  • 告诉你生活中这四种养生食物能清肺 木耳清肺是谣言 2015-12-23

    木耳有黑有白,日常我们经常食用的是黑木耳,专家提醒,中医讲白色入肺,黑色入肾,所以黑木耳与清肺不相关,或许吃白色的银耳对肺更好。 木耳清肺是谣言 告诉你生活中这三种养生食物能清肺 木耳清肺是谣言 木耳有黑有白,日常我们经常食用的是黑木耳,专家......

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  • 你应该知道的15个女性私密小秘密,别脸红 2015-12-23

    女人的阴~道有许多小秘密,其中一个就是,你不能过度清洗阴~道。因为洗澡时过度清洗阴~道,会把那些天然的润~滑剂和益生菌冲走,造成厌氧菌和霉菌繁殖,导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。作为女人,关于自己那最“私密”的部位,你又了解多少呢?“她”永远......

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  • 男人必须给老婆看看!女性常吃三道菜胸围会变大, 2015-12-23

    拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想 有什么方法可以来丰胸呢?丰胸的方法很重要,应要科学正确! 「女性丰胸的食物」 1.卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。 2.鸡肉......

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  • 国民饮食指南 2015-11-17

    即使在好吃的特色美食也要知道利与弊这样才能吃出健康和快乐: 1.食物多样,谷类为主,粗细搭配。第一条也就是首要的一条了。主食应该多样化,但以谷类为主。粗细搭配是指应该吃点粗粮。有专家认为粗粮以占主食的1/3左右为宜。在主食问题上要强调的却是每天......

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  • 特色美食:6个中医美白补血秘方 2015-10-29

    在生活中我们经常会遇到这样或那样的皮肤问题,像雀斑、面色暗沉、皱纹 等都是最常见的。今天向大家推荐最受欢迎的6个中医美白秘方,根治皮肤疾病,让你永葆青春。 特色美食:6个中医美白补血秘方 1.补气红枣茶 材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱......

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  • 如何洗发更科学 2015-10-16

    愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫 健康的头发乌黑、亮泽、柔顺,为人增添外在美。头发有生长周期,头发每天都有些脱落,春天因激素分泌量较大,脱发......

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  • 女性乳房保养九招 2015-10-16

    愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫 专门从事女性美容美体研究工作的陈虹美容师告诉记者,女性朋友要保护自己乳房的健康可以从九个方面着手。 一、洗......

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  • 有些二手货省钱又健康 2015-10-16

    家具。新家具产生的有害物质,主要是游离的甲醛,容易让人出现头晕、恶心等不适,甚至会有致癌危险。新家具在使用或空置3~6个月后,有害气体基本就会挥发掉。购买二手家具,就可以规避环境污染问题。 书籍。有些书籍使用的不是环保油墨,尤其是一些盗版书,......

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  • 干柠檬泡水喝不到维C 2015-10-09

    很多人喜欢用干柠檬泡水,简单方便,又让白水充满味道。有人疑惑,干柠檬泡的水,是不是富含和新鲜柠檬一样的维生素C呢? 柠檬是人类最早发现的富含维C的水果,新鲜柠檬的维C 的含量为22毫克/100克。那么,风干后的柠檬呢? 分页标题 维C是一种活性较......

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  • 做好10件事保健又养生 2015-10-09

    起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观,生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候,要养成早起排便的习惯。如果不能早起,大肠就无法很好地完成排浊功能,毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病。上午7至9时是阳气最旺的时候......

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  • 有些生活用品你该清洗了 2015-10-09

    提及大扫除,很多人会想到洗衣服、清洁厨房和马桶等。鲜为人知的是,一些从来不洗的生活用品脏得让人出乎意料。美国“雅虎健康网”12月6日载文,总结了“7种该洗却从来不洗的生活用品”,并给出了清洁对策。 枕芯 早起后鼻塞或头痛,很可能与枕芯脏有关。枕......

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