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腿部减肥的三个黄金点

http://www.lifegc.com时间:2012-12-12 11:26来源:未知



    很多人总是把减肥放在嘴边,尤其是腿部减肥,但是却不知道腿部减肥的重点是在哪里,减肥瘦腿要抓住三个黄金部位才能塑造出一双完美的长腿!   

    抓住腿部减肥的黄金点 完美长腿秀出来   

    1、膝盖   

    膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。   

    如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。   

    2、脚踝   

    脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍没有线条感,而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝处纤细,依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪,但由于不运动,再加上浮肿等原因,时间一长,脚踝处就会有脂肪堆积。   

    3、腿肚   

    腿肚最粗处位置高如果腿长,确实会显得腿细,所以如果能让腿看起来长一些,腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形。   

    找到了腿部减肥的黄金点,就能晓得和明白怎样去进行瘦腿了!如何才能打造出一爽完美的双腿!

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