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  • 黑豆的功效与作用及食用方法 2016-12-29

    黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,别名乌豆、黑大豆、冬豆子。全国各地均有栽培。 黑豆含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、异黄酮类、大豆黄酮苷,染料木苷、皂苷有大豆皂醇A、......

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  • 黄精的功效与作用 2016-12-29

    黄精,为百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精等的根茎,又名玉竹黄精、鹿竹、野姜等。黄精以秋季采者为佳,挖取根茎,除去地上部分及须根,洗去泥土,晒干或烘干。 黄精的主要......

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  • 葵花子的营养价值 2016-12-29

    【别名】 天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子。 【营养价值】 葵花子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素P的含量也......

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  • 最伤女人阴道的常见行为 2016-12-29

    虽然阴道裂伤并没有像男性尿道、膀胱、直肠损伤那么多见,但阴道也有变脆的时候,弹性差了就可能在性生活中被撕裂。那么,最伤女人阴道的行为表现有哪些? 首先,引起阴道裂伤......

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  • 孙思邈和他的养生著作 2016-12-29

    孙思邈(约581-682),人称药王,京兆华原(今陕西耀县)人。他自幼多病,立志于学习经史百家著作,尤立志于学习医学知识。青年时期即开始行医于乡里,并获得良好的治疗效果。他......

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  • 卵磷脂是什么及其功效 2016-12-29

    卵磷脂存在于每个细胞之中,以脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统及心、肝、肾等重要器官的含量最多,是对人体极为有益一种营养成分。 通常所说的磷脂泛指大豆磷脂,或称大......

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  • 吃大蒜的好处和坏处 2016-12-29

    大蒜产自于中亚,已有5000年的种植历史,大蒜的球茎包含12~16片蒜瓣,整个蒜头和每一颗蒜瓣上都包着一层像纸一样的薄薄的白皮。大蒜有近30个品种,其中最常见的是白蒜、粉蒜和紫......

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  • 羊髓的营养价值与食疗 2016-12-28

    【别名】 羊骨髓、羊脊髓。 【注解】 羊髓为牛科动物山羊或绵羊的骨髓或脊髓。 【营养价值】 羊髓是低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白食物,富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾、养......

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  • 橙汁的营养功效与宜忌 2016-12-28

    橙汁是以新鲜柑橘类水果榨取的汁液为主料制成的饮品。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分,是老少皆宜的营养饮料。 橙汁富含维生素C、-胡萝卜素、钙、钾、磷、橙皮甙、柠......

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  • 果脯的营养与功效 2016-12-28

    果脯是由水果加工精制而成的,其口味酸甜适中,果味浓郁,风味独特。 果脯富含葡萄糖、果糖、果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等营养元素。 功效作用方面,果......

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  • 蜂王浆的作用与功效 2016-12-28

    蜂王浆又称王浆、蜂浆、蜂乳,是一种营养丰富且药用价值高的食品。 蜂王浆含有多种维生素、蛋白质、果糖、脂肪、游离和结合的生物素以及丰富的泛酸、多种酶、叶酸、肌醇、激素......

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  • 桂花的功效与作用 2016-12-28

    桂花是一种具有观赏性和药用价值的花,以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶,它香气柔和、味道可口,为大众所喜爱。 桂花茶同时是一种名贵的中成药,以芳香著称于世。在武夷......

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  • 孕妇不能吃哪些食物 2016-12-28

    妇女在怀孕期间,虽说需要摄取全面而足够的营养,但也忌讳过多摄取,而且有一些食物不能吃的。也许你会问,孕妇不能吃哪些食物?小编就此问题,在下面列出了一些孕妇不宜吃的......

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  • 螃蟹怎么保存及如何购买 2016-12-28

    螃蟹家族中有大约4000多个不同的品种,包括太平洋普通蟹和软壳蟹等。太平洋普通蟹的壳呈褐色,软壳蟹是指那些蜕去成熟的蟹壳但还未长出新壳的蓝蟹。出售的软壳蟹通常都是活的,......

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  • 薤白的功效与作用及食用方法 2016-12-28

    中药薤白基原之一。鳞茎近球形,外被白色膜质鳞皮;叶基生,叶片线形,先端渐尖;花茎由叶丛中抽出,单一直立,平滑无毛。薤白主要分布于除新疆、青海以外的全国各地,下面重......

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